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女生想增肌，可不是那么容易的。肌肉合成必须有睾酮的参与，女性体内睾酮很少，和男性差很多很多倍。另外增由于饱受战争蹂躏，现如今这里依然能够看到炮弹留下的废墟，当地民众正在努力重建。据美国有线电视新闻网（CNN）报道，联合国难民署（UNHCR）特使、著名影星安吉丽娜·朱莉（Angelina Jolie）16日到访西摩苏尔，了解重建情况，并呼吁国际社会给予关注。肌还有一个必要条件是大重量刺激，而女生刚开始训练，负荷往往是很小的。在健身这件事上，男女之间的差异还有很多，上面只是列举了一部分常见现象。我们要尊重差异，有重点地深爱开心激情进行训练，才能获得想要的健身效果，健身不能

減脂和增肌速度：男性更快男女減脂速度落差是最明顯的效果差異。原因是，女性的體內激素環境比深愛開心激情男性複雜很多。減肥本質上是調節身體內環境的平穩。激素環境複雜，就更不容易適合晚上看的直播app軟件進入理想的狀態，所以減肥效果就慢。另外，男性的訓練強度會比女性更高，肌肉量也比女性足，基“凱裏歐文于2011年以選秀狀元身份進入NBA，新秀賽季當選最佳新秀；2014年首次入選全明星正賽先發陣容，並當選最有價值球員；2014-15賽季入選最佳陣容第三陣容；2015-16賽季隨騎士隊獲得NBA總冠軍。2017年8月23日，波士頓凱爾特人隊送出傑克勞德、伊塞亞托馬斯、安特日日奇和一個來自籃網隊的首輪選秀權，從騎士隊交易得到凱裏歐文。礎代謝高，減脂效果就會更好。