4、多喝水有研(研)究发现，女(女)人月经期第(第)三天(天)体(體)内会分(分)泌一种比细胞单位更小的蛋白质酵(酵)素，这(這)一(一)酵素能有效分(分)解(解)体内毒素，让体内(內)的血液由酸性(性)转(轉)向弱

碱性，能(能)有效(效)帮身体排毒(毒)。所(所)以尝：口感爽滑，偶有瞬时的橄榄果的(的)涩(澀)味。认识橄(橄)榄油橄(橄)榄油是从橄(橄)榄(榄)果中榨(榨)取出来的一种淡黄色(色)透明液体，曾被(被)称为“液体黄(黃)金”，富含维生素A、D、E、K、F，这(這)些都(都)是易(易)于被皮肤吸收的(的)脂溶性维生素。尤(尤)其是维(維)生(生)素E的(的)含量，每(每)100克(克)橄榄油中(中)含8毫克，是所有植(植)物中含量最高的(的)。在(在)月经(經)期，女人(人)一定要注(注)意多喝(喝)水(水)，也(也)能(能)有效促进体内毒素排出(出)。关注女性(性)健(健)康(康)是我(我)们的(的)责任(任)，我(我)的(的)百家号每天都重(重)生八万(萬)年(年)会给大家分享(享)一些健(健)康小知(知)识，欢迎大家关注。

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之相對應頭後部的玉枕穴，中間爲上丹田，是藏神之處。