漢朝時，發展出了奢華的“清涼殿”，每當夏季來臨，殿內石床上放置盛十大完結小說排行榜滿冰塊的玉晶盤，再由侍者對著扇扇子，多重降溫，制冷效果極佳。唐代弄出了“含涼殿”，方法是將房屋臨水而建，或是采用水循環的方式推動風扇轉動，將涼氣緩緩送土豆富含維生素C，這是一種水溶性維生素，有助于老人的牙龈健康以及增強免疫力。對于喜歡運動的老年朋友們來說，每天吃些土豆，增加維生素C的攝入，有抗衰老和抗疲勞的功效。 防中風人體爲了散熱，大量出汗。如果不及時補充水分，很容易導致血容量不足，血黏度增高，血流緩慢，大大增加了血栓形成的幾率，從而誘發中風。入屋中；或是利用機械原理將水送至屋頂，水流又沿著張九陽九龍擡棺小說全文閱讀屋檐下淌，形成一個循環，讓室內溫度下降。

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