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（二）端午節端午節爲每年農曆五月初五。該節日流行于中國以及漢字文化圈諸國的傳統文2、不吃肉餡的粽子：肉餡粽子中大多放的是一大塊五花肉，加熱後肥肉的油脂會滲透每一粒糯米。對不起，那些都是脂肪...3、當天不吃米飯：吃完一個粽子，基本上也就相當于吃了結結實實一碗米飯，剩下兩餐就老老實實吃點蔬菜肉食得了~PS：重要預告~我們熱愛自律的生活，但是也要適當的休息，不給自己太大壓力，不讓皮質醇過度分泌~ 。化節日。端午起源于暗戀成婚中國，最早爲古代百越地區，即長江中下遊及以南一帶，是崇拜龍圖騰部族舉行圖騰祭祀的節日。故在古代百越之地的春秋時期以前，就已經有了在農曆五月初五以龍舟競渡形式舉

行部落圖騰祭祀的習俗。