2015年(年)底(底)，即(即)第一(一)个“三年行(行)动计(計)划”收官(官)之时(時)，湘江源头(頭)水源水质达到了(了)一类标准。 永州市33个水(水)功能区水质监(監)测(測)断面的检测结一(一)对(對)交友平台下载果也(也)表明，2015年前10个月(月)，河流水库(庫)水质全面达到Ⅲ类及以上(上)。郴州：繁(繁)华(華)的三十(十)六湾(灣)如(如)今明(明)月沟渠(渠)几年前(前)，三(三)十六湾的(的)一场

“休克式(式)”做(做)法(法)： 1、准备(備)好(好)食材：菠(菠)菜(菜)，鸡蛋，面粉(粉)（忘记拍了）；2、菠菜洗净切段；3、锅内水烧开(開)，调(調)入少量(量)盐，将菠(菠)菜开水(水)里焯(焯)一下(下)，去掉草酸； 4、焯(焯)好的菠(菠)菜放(放)入料理机内，加(加)入适(適)量(量)水，打成细泥，越细越(越)好；5、菠(菠)菜汁过筛(篩)；6、过筛后的(的)菠(菠)菜汁； 7、取适量(量)菠(菠)菜汁，打入 3 个(個)鸡蛋，再(再)加入 60 克面粉，适量盐和胡椒粉，搅(攪)拌至无颗粒；8、再用滤网过筛一次(次)，让蛋糊更细(細)腻(膩)，蛋(蛋)糊的稠稀(稀)程(程)度如图所(所)示(示)勺子里的蛋(蛋)液可以流(流)下(下)的(的)状(狀)态(態)；9、平底(底)锅烧热，小(小)火，不用加油，直接慢慢倒入蛋液(液)，（蛋液(液)不(不)要(要)倒太(太)多，大概倒进(進)去(去)的蛋液占整(整)个锅底的三分(分)之二(二)），然后(後)把(把)平底锅(鍋)拿起晃动(動)几下，让蛋液均匀布满锅(鍋)底； 10、小火慢煎，待底部差(差)不多凝固，再(再)轻轻(輕)翻面继续煎至(至)两面凝固，就可以了(了)；11、做(做)个 5 个菠(菠)菜鸡蛋皮；12、准备好(好)包裹的馅料：肉松，黄瓜切(切)成条，哈密瓜(瓜)切条，火腿肠切(切)条(條)；13、取一张(張)蛋皮，上面刷(刷)少(少)量甜(甜)面(面)酱或(或)者其他喜(喜)欢的酱(醬)料(料)；（不要(要)刷太多哦，会(會)很(很)咸的(的)）14、放上准(准)备(備)好(好)的馅料(料)，馅料(料)也(也)不(不)用加(加)太(太)多(多)，否(否)则(則)不好包了；15、从一边卷(卷)起来(來)就可(可)以开吃了；小(小)窍门(門)：过滤好的菠菜(菜)汁，不要一次性加进去，慢慢(慢)加，防(防)止调的蛋(蛋)糊太稠，后面还可以加一点菠(菠)菜汁(汁)。整治风暴席(席)卷(卷)而来：矿区上千家采(采)选企业(業)一(一)律关停(停)。

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