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微草无内鬼网站高原上的紫外线£¬特别是到了海天堂v网拔3600米以上的地方£¬电离辐射，紫外线强度和对皮肤的穿透力是平原上的3倍£¬而且有积雪的地方，会更加的加重紫外线的反射£¬雪地反射的紫外线可以把90%以上的紫外线反射给地面£¬也就是说雪地更严重£¬所以去高原上戴帽子不一定能够防止紫外线£¬就是这么一个深刻的道理£»紫外线对人体都有哪些坏处，很多驴友可能并不知道£¬实际他的破坏力£¬绝不亚于硫酸；但是相反£¬紫外线又对人类£¬有着更多的正向作用£¬但是强列的紫外线就是方向的作用£¬平原上的紫外线正向作用很大£¬高原上的紫外线反向作用可能会更强一些，为什么呢£¿紫外线的正向作用，可以杀菌£¬对人体也有保健作用£¬包括或促进维生素D的吸收等等，会分解油烟，分解一些有机物；反向作用就是£¬对生物的影响，对环境的影响£¬对生态的影响，这里就不多说了；主要说说对人的影响，主要危害就是£¬中枢神经，眼睛£¬还有皮肤；对人眼睛的伤害是巨大的，可以短时间的致盲活色生香小说£¬雪盲实际就是紫外线的一种刺激，还会引发眼角膜炎£¬结膜炎£¬时间长了还会引发白内障£¬以及其他的一些眼睛炎症£¬去高原一定要带上眼镜，偏光的，护眼的，都要注意戴上眼镜£¬保护眼睛；对皮肤的刺激£¬最直接的表现就是有可能把皮肤晒黑，或者晒伤£¬也就是所谓的爆皮了£¬影响美观的同时£¬还会引发皮肤疾病，红斑£¬水泡，水肿等等£¬可短期引发光照性皮肤炎£¬所以防晒不仅仅是脸部，还有手，脖子£¬身体的每一个裸露的地方£»多要抹上防晒霜£¬能遮挡尽量的遮挡，好吧£¿还有就是中枢神经，可出现头痛、头晕¡¢体温升高等£¬也就是中暑现象£¬在这里说一下，中暑后的应该怎么办？ 中暑后的人£¬一定不能直接喝纯净水，更不能喝饮料£¬而是要喝带盐分的水£¬因为直接喝纯净水，会导致淡水中都，诱发更加危险的症状，这种盐分可以到药店购买，驴友们应该去一些特殊的地方的时候£¬特别是高原£¬碘盐水£¬或者碘盐是一定要带的；那么怎么防晒呢，以前讲过£¬三种方式，物理防护£¬护理防护，还有就是抗氧化防护；一方面就是要戴眼镜，帽子£¬脸套，纱巾£¬围得严严实实，那是对自己的一种防晒保护£¬这就是为什么去西藏的很多人£¬包括男的，都有围巾£¬脸套，搞得很装酷的样子£¬实际不是矫情，而是真实的保护身体；眼镜可以避免紫外线过度强烈，是的眼睛受损£¬视网膜受损£¬引发眼睛的一些不舒服，时间长了还会引发白内障；为什么要脸部防护£¬有的驴友想£¬有帽子不就行了吗，还要什么脸套£¬实际地面，草地£¬公路反射的紫外线，也是很强烈的£»另一方面，就是涂上防晒霜，50倍以上的£¬据说最高有70倍的£¬可以试试；还要带上润唇膏，西藏缺水£¬身体蒸发水分非常快£¬防止唇裂；还有就是£¬晚上要做修复，面膜£¬最环保的就是蜂蜜加酸奶£¬按照比例搅匀，涂抹在脸上，对紫外线的射线修复，帮助很大£»最后就是抗氧化£¬多维素£¬维生素E，维生素C的摄入，绝不可少£¡还有就是多吃蔬菜，水果£¬维生素丰富£¬各种多维素丰富£¬有利于身体皮肤保湿£¬防止水分流失过多；川藏老兵点评£º一是高原上的紫外线对人体有害，还有就是夏天的时候，青藏高原上的紫外线更加强烈，由于海拔高，臭氧层会有黑洞情况，这就会把去西藏玩的自己完全暴露于紫外线强烈的地方£¬晒成黑人回来了£¬多难看£¿有两个案例£¬一个是一个东北的旅游，去西藏玩了一个月£¬回去小孩不认识他了£¬还有几个深圳女孩，去冈仁波齐转山后£¬回来的时候带着边防证，照片和本人差距太大了£¬被边防战士盘问了很久，才过关，才核实清楚身份，可见紫外线真厉害£»二是女孩子们还要带一把太阳伞，一方面可以拍照好看，还可以防晒，关键时刻还可以遮挡，当作厕所用；好了£¬就说这么多吧！关于去藏区旅游，还有什么疑问£¬可以随时添加，给我留言£¬我会直言不讳有问必答，最后祝愿每一位驴友，都能够去西藏玩得开心£¬祝你们一路玩得开心£¡ ¡£