评论员 刚秋英(gāng qiū yīng)

所以，端午节吃粽子一定要注意数量，不要吃太多。不想发胖的童鞋，每天吃粽子数量最多一个。搭配吃更好建议吃粽子最好与其它帮助

消化的食物搭配吃，搭配蔬菜、水果可帮其实，这是铜元素附着在粽叶上造成的。大家在购买时一定要注意，一要看外观，“返青粽叶”色泽青绿，看上去很漂亮，而正常粽叶在制作过程中经过高温蒸煮，颜色会发暗发黄；二要闻味道，“返青粽叶”包的粽子煮后粽香味不浓，反而有淡淡的硫磺味；三是可以看一看煮粽子的水，“返青粽叶”煮后水变绿，正常粽叶煮后水呈现淡黄色。助肠、胃蠕动，而且可以避免因吃粽子引起的肠MEYD、胃道消化不良。粽子最好不要冷食吃前要彻底加热。

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可见我国古代以五月初五为恶日是普遍现”一家超市的三全品牌粽子促销员说。而思念牌粽子销售员罗小姐表示，与散装粽相比，礼盒粽更受市民欢迎，“很多人买礼盒装送礼会更体面。”至于口味方面，还是传统的咸肉粽更受市民欢迎。餐饮店今年端午节生意比去年好一倍除了到超市选购粽子，直接到私人粽子坊选购也成为不少市民的选择。象，

从先秦以后均将此日定位不吉之日。于是，在五月初五日家家插菖蒲、艾叶以驱鬼，熏苍术、白芷，喝雄黄酒以避疫和人们避“端五”忌讳称之为“端午”，也都是顺理成章的事了。（三）纪念历史人物说1、纪念楚国大夫屈原屈原是春秋战国时期楚国楚怀王MEYD的大臣。