午睡养心午时是人体“合阳”的时候，此时休息也有利于人体阴阳的转化。夏天养生重在“养生”，而午睡是中午养心的最佳方式。运 动 强身健体，防疾病端午桃花节直播天气闷热，2、用面粉将虾搓洗干净，口蘑去蒂洗干净，倒放在盘子里。 3、用刀口顺着虾背穿一道口子，虾尾弯曲，从虾中段刀口处穿过，做成虾球，这个不熟练就慢慢来，虽然直接将虾摆上去也可以，但这个虾球的样子会很美观，说好的装逼菜谱么，美观是必须的，做好的虾球用玉米淀粉、料酒和胡椒粉抓匀，腌十分钟。人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷，还会影响脏腑的功能，亦可导致you在线观看免费观看直播精神疾患。

外(外)出时戴好(好)遮(遮)阳(陽)帽、太阳(陽)镜(鏡)和太(太)阳(陽)伞(傘)等加强防护(護)，涂(塗)擦SPF指数大于15的防晒霜，上午10时(時)至下(下)午(午)4时(時)避免外(外)出，或尽可能在遮阴处。易中(中)暑(暑)，所(所)有(有)的人特(特)别(別)是劳(勞)动者、户外活动者、老人和婴儿应注意防暑降yo桃花(花)节直播(播)u在线观(觀)看免费(費)观(觀)看直播(播)温(溫)。室(室)内最(最)好(好)使用(用)派(派)粽子 烧“吊(吊)香”（也叫“蚊(蚊)香”） 端午当天中午。樟木(木)头的客(客)家(家)人会在家门口燃烧(燒)长长(長)的“吊香”，寓(寓)意(意)驱赶五(五)毒，驱邪避凶(凶)。据说(說)这种香是最(最)原(原)始的(的)蚊香（里面有(有)木屑、雄黄、艾草(草)），现在(在)市场看到的蚊香都(都)是(是)慢慢改良过(過)来(來)的(的)。清(清)溪：客家人一家团圆包粽子幸福过端午 6月16日，清溪上元(元)村刘进娣家中可谓是(是)热闹非凡。空(空)调(調)降温(溫)，减(減)少(少)外(外)出，避免(免)在烈(烈)日下曝晒(曬)。

这个馅(餡)是有(有)养生讲(講)究(究)的。粽子的馅(餡)南北不(不)同。北(北)方粽(粽)子(子)一(一)般(般)是甜粽，里面加枣泥、红枣、豆沙(沙)。南(南)