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橙黃色的柑橘類算是水果界裏胡蘿蔔素含量較高的一類£¬胡蘿蔔素可以起到抗氧化¡¢維持視力、保護呼吸道、維持免疫力、保護皮膚的作用。橙子鉀元素和錳元素含量較高。人體在缺鉀時會感到疲倦精品人妻人人做人人爽夜夜爽無力¡¢精力不足、體力下降£¬而每100克的橙子含鉀159毫克，可以很好的補如果對經沒有權威感，你也很難生起真真正正的恭敬心¡£有了權威，才能生恭敬，有了恭敬才能皈命£¬有了皈命才能“讀到哪裏£¬就把你帶到哪裏¡±。那麽一部經讀完了£¬甚至只讀半部經就行了，你就回家了，就獲得了徹底的無爲，即可¡°成就最上第一希有之法”了。¡¶到彼岸賞月¡ª—¡´金剛經¡µ的智慧¡·的作者£º潘麟先生潘麟先生《到彼岸賞月—¡ª〈金剛經〉的智慧》連載十九關聯閱讀修行是什麽？修行就是強化我們與佛陀之間的認同和融入《金剛經》裏的這句話讓慧能大師一聽就開悟，對中國文化影響巨大老子和佛陀無爲的智慧：大休息就是修行，無爲而無不爲£¡ ¡£充鉀元

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第22分鍾，克羅斯

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