9游会

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若肝肾精血不足，目失所养，眼经常有人问我，怎样才能炖出一锅营养又美味的骨头汤，本期，我就跟大家分享一下经验。冷水下锅。骨头下锅前，要先洗净，再焯水。焯水能去掉脏东西，去掉血沫，去掉大部分嘌呤。炖汤时要冷水下锅，冷水要一次加足，并慢慢地加温，大火煮开后改用小火熬制2小时，蛋白质才能够充分溶解到汤里，汤的味道会更鲜美。目昏花，视物不清，常配伍滋补精血之黑芝麻，如扶桑至宝 丹(《寿世保元》)。若肝热引起的头昏、头痛，本品亦可与菊花、石决明、夏枯草等清肝药 同用。 此外， 它尚能凉血吕媚