评论员 魏武侯(wèi wǔ hóu)

黑木耳还有较强的吸(xī)附作用，经常食(shí)用利于使体内产生的垃(lā)圾及时排出体(tǐ)外(wài)。黑木耳

对胆(dǎn)结石、肾结石也有较(jiào)好的化解功能，黑木耳(ěr)的作用因为它所(suǒ)含的植物碱具有促进(jìn)消化道、泌(mì)尿道各(gè)种腺体分泌的特性，植(zhí)物碱能协(xié)同(tóng)这(zhè)些分泌物(wù)催化(huà)结石，润滑肠在无可奈(nài)何之(zhī)际，宋朝只好(hǎo)将民间各类女(nǚ)子以(yǐ)货品卖出，将近一万多人被低价甩(shuǎi)卖，沦落(luò)为金人的奴隶，一辈子再无自由(yóu)。靖康之(zhī)耻(chǐ)灾祸之(zhī)三，一千多名少女成为军人(rén)的发泄工具，泪(lèi)眼朦胧，自杀(shā)无数(shù)，死状(zhuàng)极为悲(bēi)凉，由于数量极度(dù)短缺，宋(sòng)钦宗(zōng)只好用自(zì)己的妃子来(lái)凑够(gòu)数量。道。营(yíng)养(yǎng)价值： 黑(hēi)木耳被(bèi)营(yíng)养学家(jiā)誉为‘素中之小说排行(xíng)榜完结荤’和‘素(sù)中(zhōng)之王(wáng)’，每100克黑(hēi)木耳中含铁185毫克(kè)，它(tā)比绿叶蔬菜中含(hán)铁量最高(gāo)的菠菜高(gāo)出20倍，比动(dòng)物性食(shí)品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各(gè)种荤素(sù)食品(pǐn)中含铁(tiě)量最(zuì)多的。

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