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度。蓦然回(hu¨ª)首,灯(dēng)火阑珊处,当(dāng)年此(cǐ)时正端午。祝(zh¨´)愿大家端午失眠是一件让人感到恐惧的事情(qíng),我们会因为失眠而担心(x¨©n)处理不好明天要做的(de)事情(q¨ªng)£¬女孩子还会担心失眠(mián)导(dǎo)致的气(qì)色不好¡¢黑眼圈¡¢长痘痘(d¨°u)等一系(x¨¬)列形象问题,这(zh¨¨)些担(d¨¡n)忧(y¨­u)让我(wǒ)们更加不安¡£随着时间的流逝£¬睡(shu¨¬)着的(de)可能(n¨¦ng)性越来越小,直到(d¨¤o)进入烦躁的另一天。目前£¬对抗失眠最(zuì)常用的方法(f¨£)是药物(wù)治疗,但是药物或多或少(shǎo)会对人体产生不良的影响,俗(sú)话(huà)说得好¡°药(y¨¤o)补不如食补¡±,今(jīn)天给(g¨§i)大家介(jiè)绍几(jǐ)种有助于睡(shu¨¬)眠的(de)食物£¬轻(q¨©ng)松告别失眠(mi¨¢n)。节快(kuài)乐! 。