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有(y¨¯u)经(j¨©ng)验的居(jū)民(m¨ªn)们(men)大方地分享包粽子的经验£¬“把(bǎ)粽叶错开折叠成漏斗形状£¬然后(hòu)再放(f¨¤ng)米，接(ji¨¥)着(zhe)折(zh¨¦)叠粽叶(yè)使粽叶(y¨¨)把米全部包住(zhù)，粽子要包得(dé)见棱紫金山(shān)/金陵晚报(bào)讯（记者翟羽(y¨³)£©中国古代剧(j¨´)作家是用毛笔(b¨«)写戏曲剧本的£¬如果用书法写(xi¨§)戏曲台(tái)词会是什么样的呢£¿6月17日(r¨¬)£¬江苏省(shěng)演艺(yì)集(j¨ª)团昆剧院明伦堂举行了黄正明昆曲书法公益展开幕式，昆曲与书法再次(cì)碰撞出火(hu¨¯)花。书法(f¨£)家黄正明是南京大学文(w¨¦n)化艺术教(ji¨¤o)育(y¨´)中心(x¨©n)主任、硕导£¬中(zhōng)文系毕(b¨¬)业的他对宋词元(yu¨¢n)曲特(tè)别感兴趣(qù)，汤显祖、孔尚任(rèn)这些古(gǔ)代大剧作家(jiā)们(men)的戏曲作品便成了(le)他的(de)创作书法作品的灵感(g¨£n)，他甚至还用书法(fǎ)写(xiě)过工尺谱。见角才好看，用线绕粽子多(duō)缠几圈(quān)扎牢固，否则很容易就散架¡£”一片片清香的叶子(zi)£¬一粒(lì)粒晶莹的(de)糯米，在居民朋友们一(yī)双双巧手(sh¨¯u)下£¬转眼变成了一个个诱人的(de)私(sī)人(r¨¦n)小影院(yuàn)粽(zòng)子£¬好一幅(f¨²)邻里(l¨«)情(qíng)，一家亲(qīn)的图画，

黏韌而清香，別具風味£¬北京粽子多以紅棗、豆沙做餡£¬少數也采用果脯爲餡¡£南方粽子的代表品種£¬廣東粽子與北京粽子相反£¬個頭較小，外形別致£¬正面方形，私人小影院後面隆起此次“包粽子”活動的粽葉、糯米等原材料£¬由轄區¡°愛心單位”重慶農村商業銀行大渡口支行捐贈。隨後£¬廣場上響起了動人的歌聲£¬精彩的文藝彙演拉開了帷幕。活動結束後，志願者們將包好的香粽送到鎖口丘社區敬老院£¬爲轄區空巢老人¡¢孤寡老人送去了節日的慰問和暖心的祝福。一只尖角£¬狀如錐子。品種較多£¬除鮮肉粽、豆沙粽外£¬還有用鹹蛋黃做成的蛋黃粽，以及雞肉丁、鴨肉丁、叉燒肉、冬菇¡¢綠豆等調配爲餡的什錦粽£¬

④高血糖人群要少吃甜粽£¬尤其要避免蘸白糖的吃法£¬因爲蒸熟的糯米是高血糖指數的食物，可少量食用雜糧粽或八寶粽¡£⑥吃粽子時可搭配青菜和水果沙食材：黃瓜1根¡¢香蔥1根、幹辣椒4根，花椒1小撮、鹽1勺、生抽2勺£¬亞麻油1勺¡¢醋3勺£¬白糖少許。做法£º1¡¢食材備好，喜歡吃蒜的可以加幾粒蒜瓣¡£2¡¢黃瓜洗淨，不用去皮£¬盡量挑選比較直的黃瓜；將黃瓜放在案板上£¬黃瓜兩邊各放一只筷子，固定住，用刀呈平行面切下去，將黃瓜從頭到尾，切成片，£¨（不要太大力氣了，容易切段¡£拉¡£尤其是消化能力較差的老人和小孩£¬不能吃得私人小影院太急¡£⑦睡前兩小時最好別吃粽子，吃粽子致命彎道6在線觀看高清免後不要吃西瓜等含水分多的瓜果，以免造成腹瀉或腹痛。

端午节，为每私人小影院年农历五月初五£¬是中国四大传统节日之一£¬端午习俗主要有扒龙船与食粽子等¡£据¡¶荆楚岁时致命弯道6在线观看高清免记¡·记载，因仲夏登高，顺阳在上£¬五月是仲夏£¬它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为¡°端阳节¡±；此外端午节还称“龙日节、午夏历中已经有了对于节气的划分。夏商周时期在临近夏天的时候有许多节俗活动£¬均与夏令有关，且与夏至时间相邻£¬故称为¡°夏至节¡±，在此日要进行各种驱虫¡¢洒扫、祛暑等传统的习俗£¬来迎接夏天的到来。到了西周时期£¬吴国和越国地区又融入了以“龙”为代表的图腾祭祀活动£¬龙舟竞渡以及粽子，粽子是我们常叫的俗称£¬它的正式名称叫做粽籺，是龙舟竞渡的时候投食江里的蛟龙的¡£日节、五月节、龙舟节、浴兰节等¡£

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