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生姜杏仁汤ㄩ杏仁、生姜各适量,捣碎ㄛ炙甘草少量研细末,一同拌匀ㄛ煲汤4﹜食用粽子的技巧养生君前两天分享过一例糖尿病友的控糖经验ㄛ他提到食物凉一点,硬一点,对血糖影响更小。这个经验放在这也同样合适ㄛ同样是可以延长食物的消化过程,不过前提条件是胃肠道可以承受﹝如果本身胃肠道不好ㄛ就不能这样吃了﹝另外,把粽子放在两餐之间吃ㄛ作为加餐,注意下一餐减少主食量﹝饮用。炙甘草润肺解毒,乃咳嗽良药,良医将甘草与蜂蜜一起蜜炙ㄛ可增强补益﹜滋润的功能ㄛ并调节增强机体免疫力,和中缓急解百毒,适宜风寒感冒咳嗽者,口感香甜微辣ㄛ提神醒脑。雪梨菊花汁:旧番剧精灵の森へ方う仇そ雪梨适量ㄛ麻豆MD01651苏语棠川贝母少量捣碎,桔梗少量ㄛ一同入锅,水煎约十分钟ㄛ再加菊花少量,熬五分钟ㄛ去渣取汁,放冰糖适量,趁热温服﹝
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