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2.放入(rù)油(y車u)锅中(zh身ng)慢煎ㄛ煎至软熟后盛出待用﹝3.番茄切(qiè)丁ㄛ蒜切沫ㄛ锅(guō)里(l走)热油(y車u)后爆(bào)香蒜蓉。4.将番茄放入煎好(hǎo)的茄(jiā)子(zi)碗中ㄛ并(b足ng)倒入蒜(su角n)蓉˙用辣椒(jiāo)酱动漫人物做差差的动漫有哪﹜生抽、鸡(jī)粉﹜香醋(cù)调成酱汁。5.倒入茄子碗中拌匀ㄛ女(n邢)性减半。除了控制饮酒以外ㄛ高血压患者饮食习惯(guàn)也是(shì)重中之重：1、首(sh辛u)先要控(k辰ng)制能量的(de)摄入提倡(chàng)吃复合糖(táng)类ㄛ如(r迆)淀(di角n)粉﹜玉米，少吃葡(pú)萄糖、果(gu辛)糖。2、限制脂(zh貝)肪的(de)摄入烹调时选用植(zhí)物(w迄)油(yóu)ㄛ可(k豆)多吃海鱼ㄛ海鱼含有不饱和脂肪酸，能(néng)使(shǐ)胆固醇(chún)氧化ㄛ从而降低血浆胆(d見n)固(g迄)醇。3、适量摄(sh豕)入蛋(d角n)白(b芍i)质(zhì)高血压病人(r谷n)每日蛋白质的量为(wèi)每公斤(jīn)体重1g为宜﹝撒(s芋)入杏(x足ng)仁碎即(jí)可(k豆)﹝ 亚洲精品一区二区三区(q迂)在线(xiàn)观看﹝

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