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高远球不到位的原因：①. 侧身不到位，或者面对球网，这样只能借助手臂上的力量，借助不上身体上的力量，打球当然会弱一些；②. 没有用上蹬地的力量，不要忽略蹬地的效果；③. 挥拍时没有加速度，如电子书下载网站果挥拍时是匀速或者是慢速，那么自然打在球头上的速度转化比较小；④. 空间击球点太偏，合理的击球点一般在肩的上方至前上方的区域，如果再往外偏（国外一对一聊天的软件持拍手外侧），这样击球时发力容易分散；⑤. 身体不放松，绷紧的身体容易就像在《煎饼侠》里面的经典桥段，甚至不用看脸，一看上围就知道她就是柳岩。在娱乐圈内，大概是独一无二的吧！但是要说的上围，就绕不开这么一个韩国的女星，她也是拥有傲人的上围，柳岩在她面前也是逊色30分。她就是韩国被誉为娱乐圈中“娜美”的女星——李秀彬。导致动作僵硬，更难打出爆发力，击球前放松，击球时瞬间绷紧才是打出高爆发的关键；高球训练方法：①. 原地挥拍练习：在无球的情况下，原地连续进行徒手挥拍练习，以熟练和巩固打高球的规范挥拍动作，体会发力；②. 半场互怼练习：两个人在半个场地内互相练习，寻找空间的击球感觉，体会实际发力效果；③. 比赛中死磕：用高远球压制对方，基础差或力量弱的一方很快就暴露原型。