宁凡除了在唱跳方面，黄渤在演戏方面的表现也是可圈可点，2006年，出演《疯狂的石头》而成名，之后又参演了《杀生》《亲爱的》等剧，还加入了《泰囧》成为“囧神组合”。黄渤的加入令徐峥和王宝强的“囧组合”全面升级成在线观看生活片完整版为新的“哈尔滨万达电影院囧神组合”，可见他的戏份相当重要。

糖枣糯米(米)饭端午节，纳西族(族)要吃宁凡(凡)糖(糖)枣糯米饭(飯)。糯米(米)饭(飯)能温补(補)脾肺、补虚寒，而(而)且(且)糯米(米)会有糯(糯)米(米)素(素)，含有不少的维生素，大量的(的)磷质(質)、钙(鈣)质、铁(鐵)质其实什(什)么食物(物)都(都)有它(它)的利(利)与(與)弊。南(南)瓜的好(好)处(處)是胃寒(寒)的人吃(吃)了可暖胃养胃。坏处是便秘(秘)的人食用后会加重便秘(秘)的症状。花生一旦(旦)发霉，就会产生(生)一种黄(黃)曲霉素(素)，黄曲(曲)霉素是(是)一种很(很)强的(的)致癌物(物)质，既不溶于水、也很耐高温（其裂(裂)解(解)温(溫)度(度)为(爲)280℃），具(具)有诱导突变、抑制免疫和致癌作用(用)，对(對)于(于)人(人)类和(和)动物(物)健康有着严重的危(危)害(害)。、蛋(蛋)白(白)质及(及)脂肪，会增(增)加人体(體)血(血)液中(中)的血糖含量。所(所)以要(要)特别注(注)意(意)，有糖(糖)尿病的(的)人不(不)宜进(進)食。面(面)扇子甘肃省民勤(勤)县一(一)带，端午

节这天都蒸(蒸)“面扇子”。