大菠萝18福建导航03. 微饿。长期坚持吃到七分饱,不仅可以保证营养摄入£¬还利于控制体重¡¢保持头脑清醒。但对很九9热这里小鬼当家3在线观看免费完只有真品多人来说£¬保持七分饱状态越来越难¡£七分饱是一种似饱非饱、对食物意犹未尽的微饿感。胃里没觉得满£¬对食物的热情已有所下降£¬进食速度变慢,但还是习惯性地想吃,可如果把食物撤走£¬很快就会忘记吃东西¡£
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