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小兵为减肥(féi)吃的饼干(g¨¤n)。图/受访(f¨£ng)者(zh¨§)提供本报(b¨¤o)长沙讯来(lái)自娄底(dǐ)的小兵今年19岁。为了减肥£¬她每餐只吃一片饼干£¬再吃些(xiē)青(q¨©ng)菜(cài)¡¢水果(gu¨¯)¡£坚持两个来月后(h¨°u),她突然晕(y¨±n)倒失去(q¨´)意识£¬待1202¡¢即(j¨ª)使没有(yǒu)起(qǐ)夜£¬凌(l¨ªng)晨也总爱早醒有些女人习(xí)惯性早(z¨£o)上三四点、四五点钟(zhōng)醒(x¨«ng)来,不管晚上睡得多晚都(dōu)是如(r¨²)此,如(rú)果每周多(du¨)于4次或(huò)连续三周存在离平常习惯起(qǐ)床时间(jiān)还早(z¨£o)2小时或(hu¨°)更多时间就醒(x¨«ng)£¬醒后且不能(n¨¦ng)再次入睡£¬可以判断为早醒型失眠。这往往是因为女(nǚ)人随年龄(líng)增加,身体褪黑素分泌减少,严(yán)重影(y¨«ng)响睡眠(mi¨¢n)质量,加之肝脏(z¨¤ng)功(gōng)能衰(shuāi)退、老(lǎo)化,肝功能受损也会引起早醒(xǐng),年龄(l¨ªng)在增长,身体各个(g¨¨)脏器也在逐渐老化£¬如果突然一(y¨©)段时间(ji¨¡n)出现了频繁(f¨¢n)早醒型失(sh¨©)眠,就该注意(y¨¬)下调(diào)理(lǐ)了¡£急救医生赶到时£¬小兵已停(tíng)
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