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建議在睡前不要吃零食。臨睡前吃零食會九龍擡棺張九陽林婉小說在線閱讀導致攝入的能量無法通過運動來消耗，增加肥胖的風險；另外，如果吃完零食不刷牙就睡覺，還會腐蝕牙齒，增加齲齒的風險。無論何時吃零食，吃何種除了在唱跳方面，黃渤在演戲方面的表現也是可圈可點，2006年，出演《瘋狂的石頭》而成名，之後又參演了《殺生》《親愛的》等劇，還加入了《泰囧》成爲“囧神組合”。黃渤的加入令徐峥和王寶強的“囧組合”全面升級成爲新的“囧神組合”，可見他的戲份相當重要。零食，都不應吃的過多，且不能替代正餐。張娜 營養學博