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心(xīn)中有数。2.改掉(diào)不(bù)良(liáng)的(de)生活(huó)习惯。作息要(yào)规律，最好早睡(shuì)早(zǎo)起(qǐ)小贴士(shì) 小龙虾不能和什么(me)一(yī)起吃(chī)1.小龙虾(xiā)不能和维生素C食物一起(qǐ)吃虾类、蟹类等软甲(jiǎ)壳类海鲜中都含有(yǒu)一定量的五价砷类(lèi)化合(hé)物(wù),而维生素C具有强效的氧化性,一起食用能将五价砷化合(hé)物(wù)氧化成三甲(jiǎ)砷,产物就是平常说的砒霜,具有毒性(xìng),因此,在(zài)吃小(xiǎo)龙虾后的两小时内不宜过多是(shì)维生(shēng)素C含(hán)量高的(de)食物(wù)。，少熬夜，（每(měi)天(tiān)需保(bǎo)证8小时左右(yòu)的睡眠时(shí)间）；饮食要均衡、规律(lǜ)，按时(shí)吃饭，并尽量(liàng)不偏食(shí)、营(yíng)养全面（也没(méi)必(bì)要大补特补，因为大多(duō)数(shù)的准妈妈都是健康的(de)，只(zhǐ)需适当(dāng)地补(bǔ)充一(yī)些孕期(qī)所需的食物(wù)及营养(yǎng)即可）、少(shǎo)吃冷饮；当(dāng)心生活(huó)中的(de)辐射(shè)源(yuán)，如少玩(wán)电脑适量用手机，必(bì)要的(de)时候可以穿防(fáng)辐(fú)射服等。