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背景提示：弟妹幼儿园老师，这个幼儿是我弟妹班上的孩子。我老公是精神科医生。平时我弟妹经常跟我老公沟通班上孩子的事情¡£这个孩子经常被我弟妹提起，就叫他星星吧£¬星星在班上需要有专上学在姨妈家办了她人看着他，他平时早孕期准妈妈需要合理搭配膳食，保证营养均衡摄入£¬多吃蔬菜和水果£¬不要吃油腻和太甜的食物£¬以少食多餐的原则为主，晚上最好不要吃夜宵，不要暴饮暴食¡£多吃高蛋白的食物对皮肤也有好处£¬能保持皮肤弹性£¬对预防妊娠纹有一定的效果。二、适量活动孕早期一般建议以休息为主£¬如果准妈妈身体没有其他异常状态£¬而且孕前也有运动的习惯£¬怀孕后也可以继续保持一定的运动量，比如饭后散步£¬做瑜伽等。也说话，但是不会有效沟通£¬每次都感觉他听不懂

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