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满目(目)，不(不)过(過)小编还是喜欢自己(己)包(包)的粽子，实惠、好吃，今天我们就来(來)看看包(包)粽子的(的)秘籍。准(准)备(備)工作要做好，包粽(粽)子当然少不了粽(粽)叶(葉)，现在各(各)大超(超)市(市)基本(本)都有卖的(的)，但基本都是干(幹)的，有(有)的(的)地(地)方会用箬叶，不(不)管是(是)苇(葦)叶还是(是)箬(箬)叶都需要在沸(沸)水中(中)煮10分(分)钟左右，这(這)样更卫(衛)生。

不过，有些(些)人群可能就(就)要谨(謹)慎食用(用)粽(粽)子了。粽子(子)虽好，四类人不宜(宜)多吃！1. 糖尿(尿)病(病)患(患)者 糖尿病(病)患者要尽量(量)少吃(吃)粽子(子)，尤其是肉(肉)粽和甜粽(粽)，脂肪多(多)，不易消化，若实在端午节(節)是个重要的(的)日子，驱凶避(避)邪是这(這)个节日(日)的(的)重头戏(戲)，在风(風)水上(上)，也是(是)有很多(多)研究的(的)，大(大)家可以在(在)这(這)一(一)年中阳气最旺的日子里，用(用)一些(些)传(傳)统的方法为家人去病消灾。除(除)了吃(吃)粽子庆(慶)祝端午节(節)以(以)外，还(還)有很(很)多传(傳)统(統)习俗呢，你知道哪些呢(呢)？ 1 门上(上)插艾草和菖(菖)蒲，过去插艾草。想吃，最好吃清水(水)

粽子，一(一)本色道(道)久久综合亚洲精品(品)并控制好分(分)量，一(一)天(天)以一个为(爲)宜。2. 有(有)胆囊炎或胃肠疾病(病)史(史)患者有(有)胃及十二指肠溃(潰)疡病史的患者如(如)果贪吃粽子(子)，很有可(可)能(能)造成溃(潰)疡穿(穿)孔、出血；即便是脾(脾)胃功能强健者，也(也)要少食多餐(餐)。

编辑 傅明宪(fù míng xiàn)