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遇困难有了坚实大后方来自洋庄乡的党员王秀并介绍：“社会上兴起的练功十八法，就是从前王子平练拳前的热身运动，共二十四式”。 6、内动带领外动，在意不在腰：太极拳锻炼有一定基础后，大多知道腰为主宰，手和脚的动作都必须由腰带动，而脚而腿而腰而手，总须完整一气。然而腰的主宰毕竞仍限于外形动作，太极拳应更注重于内形，记得当初已从师练拳三、五年，自觉走架或推手都较为熟练，先师看到我在指导其他初学拳友时，一直强调所有动作要用腰带领。文进城创业，庶得容易经营着一家打印店。在加入“红色驿站”前，他屡次想要申请“党员示范店”，却不知如何申报。今年3月份，他终于如愿以偿。王秀文说

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：“多亏了‘红色驿站’，我向自己所在的洋庄乡第三党小组提交申请后，驿站工作人员对店铺进行了深入走访，认可了我的认真经营。

若每一招每一式都能練熟、練好、練精，對整套拳的演練，就能淸楚明白，韻味無窮，不再雲裏霧裏。 8、“氣沉丹田”的“丹田”在哪裏？初練太極拳時只曉得要“氣沉丹田”，而不知道“丹田”究竟在何處？聽人說庶得容易肚臍眼以下三手指處就是“丹田”。所以在練拳初期爲做到“氣沉丹田”，

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