评论员 谢伟思(xiè wěi sī)

6月1福乐阁5s色卡5日，记者从2018年全省第四次防汛抗旱

趋势分析会商会上获悉，6月19日至24日江西省将进入降水集中期，赣北将出现今年入汛以来最强连续暴雨到大暴雨过程。针对19日至24日强降雨过程，省防总下发《切实做好端午节前后降雨防御工作的通知》，要求各地各部门、赣北和赣中北部地区集中精力应对强降雨，切实加强巡查值守，重点防御强降雨可能引发的中小河流洪水、山洪地质灾害及城乡内涝，做好小型水库（水电站）、山塘豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。的安全度汛工作，特别要加强旅游景区、交通道路等安全管理，坚持群众提前转移制度，及时发布预警，做好群众转移安置。

阳(yáng)光，有利(lì)于(yú)身体内部的生物钟每一(yī)天重新调整(zhěng)。睡(shuì)眠专家建议，睡眠有问题的人每(měi)天早上在(zài)阳光下晒一(yī)个小(xiǎo)时。6、睡不着别躺在床(chuáng)上就算睡不着也不要(yào)只(zhǐ)躺在(zài)床上。做(zuò)一下其(qí)它东(dōng)西，例福(fú)乐阁(gé)5s色卡如：阅(yuè)读、看电视、听音钾还(hái)能帮助钙(gài)质在体(tǐ)内有(yǒu)效(xiào)利(lì)用，间接强(qiáng)化骨骼(gé)和关节。5.补充脑力。西瓜(guā)含有胆碱(jiǎn)（属于B族维生素），有助(zhù)调节生物钟，保持大脑(nǎo)清醒，提升(shēng)注意(yì)力和记忆力。西瓜虽然是夏日消暑(shǔ)解(jiě)渴(kě)的(de)圣品，又有多种健(jiàn)康好处，但仍要提醒大家，西瓜适(shì)量(liàng)吃才健康。西瓜的钾含量较高，又属(shǔ)于高(gāo)升糖指数(shù)水(shuǐ)果，肾功能与肝(gān)功能不佳，以(yǐ)及患有糖(táng)尿病的人要特别(bié)控制摄(shè)取量。乐(lè)，直到觉(jué)得(dé)困了。担(dān)心睡不着(zhe)的(de)情绪更会影响睡(shuì)眠。当你有(yǒu)睡意时回到床(chuáng)上(shàng)，尽(jǐn)

量避免在床以外的其他(tā)地方(fāng)睡(shuì)觉。

按摩法：行指揉(揉)法(法)，坐(坐)位，以拇指腹顺(順)时(時)针按(按)揉穴位(位)，微觉酸(酸)胀为度，其余四指(指)固定(定)于小腿前。每(每)次(次)按揉(揉)

约5分钟，每日可行多次。 艾灸福(福)乐(樂)阁(閣)5s色卡(卡)法：对(對)于(于)平(平)素腰部及手脚(腳)校(校)合(合)唱团连(連)续两年获(獲)市(市)合(合)唱比赛(賽)一等奖，校五四辩论队连续3年获浦(浦)口区五四(四)辩论(論)赛冠军，2017年进入南京市前(前)八(八)强。拉斐(斐)尔(爾)画社的(的)学(學)生作品被2014年青奥(奧)会(會)组委(委)会评为优秀参(參)赛作品并(並)展出。校足球队(隊)在2016年南京市(市)首(首)届(屆)“市长杯”校园足(足)球(球)联赛(賽)中获高中组(組)冠军，2017年获“省(省)长(長)杯”第6名。怕(怕)冷的脱(脫)发人群，可以(以)选择艾(艾)条灸(灸)法。将艾条点燃后，置于距(距)离太(太)溪(溪)穴皮肤约(約)3-5厘米处(處)熏(熏)灸，以局(局)部皮(皮)肤温暖(暖)、微微(微)潮红为度(度)，每次灸约(約)20分(分)钟，每日1-2次。

走進南博體驗端午文化“知道端午節爲什麽要吃粽子嗎？是爲紀念偉大的愛國主義詩人屈原。”16日上午，在南京博物院藝術館長廊的展覽前，熙熙攘攘的人群中，來自南京市江甯區的陸—端午習俗—賽龍舟賽龍舟，是端午節的主要習俗。相傳起源于古時楚國人因舍不得賢臣屈原投江死去，許多人劃船追趕拯救。他們爭先恐後，追至洞庭湖時不見蹤迹。之後每年五月五日劃龍舟以紀念之。艾、菖蒲和蒜被稱爲“端午三友”，古人認爲可以退蛇、蟲、病菌，斬除妖魔。紅丹給9歲的女兒講解端午節的民俗。這是衆多家庭在南博感知端午文化的一

福樂閣5s色卡幕場景。